Если хочешь быть здоровым ...
Специалисты Женской больницы Бригхэма (США) опубликовали в журнале The Lancet статью, в которой на примере масштабной выборки рассказали о суточной доле углеводов, способствующей увеличению продолжительности жизни.
By logging in to LiveJournal using a third-party service you accept LiveJournal's User agreement
Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".
Специалисты Женской больницы Бригхэма (США) опубликовали в журнале The Lancet статью, в которой на примере масштабной выборки рассказали о суточной доле углеводов, способствующей увеличению продолжительности жизни.
Об этом говорят новейшие и вполне убедительные данные, полученные учеными из США, о которых они сообщили в специализированном журнале по медицине.
Всего учеными в течении нескольких десятилетий обследовалось 119 000 женщин и мужчин, и среди прочих других многочисленных фиксируемых статистических характеристик, записывалось, что ели участники эксперимента, и были проанализированы их диеты в связи с причинами смерти среди 27 429 людей, которые которые умерли с начала этого исследования.
Оказалось, что чем чаще в диете участника этого эксперимента присутствовали орехи, тем меньше была вероятность для этого участника умереть от рака, болезней сердца или респираторных заболеваний. При этом даже было не важно, какие именно орехи они ели, это могли быть фисташки, миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, кедровые орехи, арахис и грецкие орехи.
Оказалось, что те, кто ел орехи более семи раз в неделю имели на 20 процентов меньше шансов умереть в период 1980 - 2010 годов, но даже и среди тех, кто потреблял орехи реже, чем раз в неделю, уровень смертности был на 11 процентов ниже, чем у тех, кто совсем не ел орехов!
Лидирующие долгожители планеты употребляют ежедневно как абрикосы, так и абрикосовые косточки с большим количеством витамина В 17.
По результатам исследования замечено, что зерна абрикоса останавливают метастазы рака. Фактически абрикосовые косточки прекрасно себя зарекомендовали при лечении онкологических заболеваний на любых стадиях. Принимают их и в профилактических целях.
Важно отметить отсутствие побочных действий, как в случае с медикаментозными препаратами, ведь абрикосовые косточки не являются лекарством, а обычной пищей, которую можно принимать без опасений. Единственным советом медиков является соблюдение меры.
Курс лечения абрикосовыми косточками составляет 27 дней. Начинать следует с трех зерен в 7.00, 13.00 и 19.00, принимать перед употреблением пищи, тщательно пережевывая. Далее увеличивать поэтапно до шести зерен три раза в день.
Специалисты опровергли миф, что Россия — чемпион по пьянству. Для здоровья населения, считают они, важнее не борьба с вредными привычками, а эффективное здравоохранение.
( Collapse )